CBO nº 3771-30 (jóquei):

Responsável: SEPRT do Ministério da Economia.

Grade grupo:

3: Técnicos de nivel médio

SubGrupo principal:

37: Técnicos em nivel médio dos serviços culturais, das comunicações e dos desportos

SubGrupo:

377: Atletas, desportistas e afins

Família:

3771: Atletas profissionais

Ocupação:

3771-30: Jóquei

Sinônimos:

Código	Sinômino
3771-30	Atleta do hipismo
3771-30	Jóquei profissional

Atividades inerentes à ocupação:

Grade A (conhecer regras e regulamentos do desporto): atualizar-se periodicamente; conhecer a pontuação da modalidade; conhecer as penalidades da modalidade; respeitar as regras; utilizar as regras;

Grade B (definir metas e objetivos de carreira na modalidade): analisar o calendário de competição da modalidade; buscar incentivos e patrocínios; definir as competições alvo; fixar metas de resultados para curto, médio e longo prazo; periodizar o treinamento; planejar cronograma de treinamento;

Grade C (preparar o físico para as competições): praticar exercícios de resistência muscular; praticar treinamento de agilidade; praticar treinamento de explosão; praticar treinamento de flexibilidade; praticar treinamento de força; praticar treinamento de reflexo; praticar treinamento de velocidade; praticar treinamento físico específico da modalidade; preparar-se psicologicamente para as competições; seguir programa de preparação física com orientação profissional; submeter-se a avaliação física e médica;

Grade D (atualizar o preparo técnico): acompanhar eventos esportivos de alto nível; corrigir as deficiências técnicas; diagnosticar as deficiências técnicas; participar de cursos e palestras da modalidade esportiva; participar de programas de intercâmbio; participar de torneios e competições não oficiais; praticar os fundamentos técnicos da modalidade desportiva; seguir as instruções técnicas atualizadas; simular jogadas em treinamento; treinar com assiduidade; utilizar implementos específicos da modalidade;

Grade E (preparar-se psicologicamente para competições): preparar-se para reagir às situações adversas; submeter-se a acompanhamento do psicólogo esportivo; submeter-se a avaliação psicológica; treinar concentração; treinar memorização; treinar relaxamento; treinar respiração; treinar sob pressão psicológica; treinar visualização;

Grade F (manter o preparo nutricional): consultar nutricionista; controlar o peso; evitar a ingestão de substâncias prejudiciais à prática desportiva; repor líquido durante e após treinamento e competição; seguir o programa nutricional fixado pelo nutricionista; submeter-se a exames específicos para identificar carências de minerais e vitaminas;

Grade G (desenvolver estratégias e táticas para a competição): analisar as condições físicas e climáticas do local da competição; analisar o animal adversário; analisar o comportamento do adversário; analisar os obstáculos naturais do local da competição; analisar tecnicamente o adversário; anular os pontos fortes do adversário; avaliar o tipo da raia e da pista do autódromo; definir o estilo de competição próprio; desenvolver os meios específicos para execução da estratégia; explorar o melhor posicionamento para atuação dentro da área de competição; explorar os pontos fracos do adversário; simular situações de jogos e competições;

Grade H (participar de competições desportivas oficiais): conduzir o animal; conhecer o local da competição; conhecer o regulamento da competição; conhecer o tipo de piso do local da competição; cumprir os horários pré-determinados pela comissão organizadora; enviar implemento para aferição; fazer inscrição em tempo hábil; preparar o animal para competição; ser filiado às entidades responsáveis pela modalidade esportiva (conf., feder., associações.); submeter-se à pesagem oficial; usar o material adequado à modalidade esportiva; usar o material esportivo adequado às características do local da competição;

Grade Z (demonstrar competências pessoais): adequar-se ao estilo de vida exigido pela profissão; dominar o idioma português; manter auto-confiança; manter auto-estima; manter boa relação com os meios de comunicação; manter o equilíbrio emocional; participar de programas sociais; respeitar técnico, árbitros e atletas; ser dedicado; ser determinado; ser disciplinado; ser ético; ser sociável; ter capacidade de lidar com a derrota; ter espírito de liderança; ter garra; ter humildade; ter perseverança; ter seriedade; tomar decisões; trabalhar em equipe;